Funktionstraining

Das Ziel des Funktionstrainings besteht in der gezielten Förderung des Wohlbefindens und der Gesundheit durch die Betätigung und Aktivität. Dabei soll wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gewonnen werden.

Ablauf

Dieses Training kann draußen in der Natur oder drinnen stattfinden. Dabei werden Übungen sowie Aktivitäten zu folgenden Schwerpunkten gemeinsam durchgeführt:

• Freizeitaktivitäten: Gesellschaftsspiele, Spiele zur Förderung der Gruppendynamik
• Körperliche Aktivitäten: Spaziergänge in der Natur (mit allen Sinnen)
• Übungen zur Körperwahrnehmung
• Kognitive Übungen

Ergotherapie - Vorträge:

Im Rahmen des Funktionstraining wird auch mit Vorträgen in Bezug auf den Rücken gearbeitet und daraus resultierende Tipps für den Alltag gegeben. Mögliche Inhalte solcher Vorträge: wirbelsäulenbewusstes Verhalten im Alltag, richtiges Stehen, Liegen, Sitzen, Heben und/oder Tragen, ...

Funktionstraining wird in folgenden Beste Gesundheit-Betrieben angeboten:
Moorheilbad Harbach
Gesundheitsresort Königsberg Bad Schönau
Lebens.Med Zentrum Bad Erlach