Hier lesen Sie informative und spannende Artikel zu den Themen Rücken und Gelenke, Herz und Gefäße, Psyche und Nerven, Stoffwechsel, Innere Medizin, Bewegung und Ernährung. Holen Sie sich regelmäßig Tipps rund um Gesundheit und Wohlbefinden sowie gesunde, köstliche Rezepte für eine ausgewogene Ernährung.
Durch bewusstes Bewegen und gezieltes Handeln können wir im Alltag unsere Gelenke entlasten und damit Schmerzen, Fehlbelastungen und Deformitäten reduzieren. Das gilt auch für unsere Hände!... Weiterlesen Gelenkschutztipps für die Hände und Handgelenke
Ab dem Wonnemonat Mai öffnen die ersten Freibäder und man zeigt wieder mehr Haut. Damit man sich in seinem eigenen Körper wieder wohler fühlt, bieten sich Fasttage an.... Weiterlesen Fastentage
Quinoa gilt als Pseudogetreide und zählt damit nicht zu Weizen. Genauso wie Amaranth und Buchweizen ist Quinoa glutenfrei. Die Diätologin des Lebens.Med Zentrums Bad Erlach Tina Glaser, BSc empfiehlt nicht nur Krebspatienten den Verzehr von Quinoa.... Weiterlesen Quinoa – der perfekte Eiweißlieferant
Laut österreichischem Ernährungsbericht nehmen wir doppelt so viel Kochsalz zu uns als empfohlen wird. Doch wie kann man dem täglichen Salzkonsum entgegenwirken?... Weiterlesen Das Salz in unseren Adern
Ein falscher Blutzuckerwert kann für Diabetiker lebensgefährlich werden. Daher gilt es Fehler beim Blutzucker messen zu vermeiden. Wir haben die wichtigsten Schritte für ein richtiges Ergebnis für Sie zusammengefasst.... Weiterlesen Fehler beim Blutzucker messen vermeiden
